1回1万円の熟睡セラピーを毎日、自宅で受けられる
ここでしか買えない限定セラピーCD
っていうのが評判の茶谷清志さんの
睡眠革命」。

いろいろな実践の例が紹介されていたけれど
私でも結果を出すことってできるのかな。

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マニュアルや方法論だけでは眠れないことに気づいてから
やっと悪循環から抜け出せました。

余分な力が抜けて心の余裕が出て自然体になれるみたいだよ。

当然継続しないとダメだろうけれど
試してみるのはいいかな。